千里剣心会

全剣連による剣道の解説ビデオ第二弾です。英語による解説ですので、英語学習にもなることでしょう。非常にゆっくりの発音で説明してくれています。
基本打突、技
→YouTubeへ　元立ちのあり方や正しい打突部位、打突の受け流し方、すりあげ、返し、打ち落としの技についても紹介しています。
応じ技の基本
→YouTubeへ　打ち落とし技、抜き技を中心に、体全体を使って応じることを説明しています。刃筋正しく打つことに注意を促し、悪い見本についても言及しています。映像を見ればわかりますが、技の成功には、足さばきが正しくできていることが大切です。ビデオの最後は切り返しで締めくくられています。
剣道の稽古
→YouTubeへ 　かかり稽古について元立ちのあり方、残心を大切にすべきことが語られます。ビデオの最後のほうには、試合における技の実例が紹介されていますが、突きをかわしての面や小手抜き面の見事な見本は圧巻です。
すりあげ技
以上、YouTube All Japan Kendo Federation video IIIより

八王子剣心館道場館長 竹松健 先生は、全日本高齢者剣道大会で優勝7回、準優勝4回の戦績を持ちます。重度の心筋梗塞を経てなお、剣道に取り組んでいます。3度の死を経験したという同氏だからこそ、下記の境地を実践できるのではないかと思います。わかっていても、実践するのが難しい課題です。

頭部・・・　藩士9段　松本敏夫先生の教え

1. 頭は直立した脊椎に接続する頚椎に安定させることが大切です。
2. 耳と肩を一直線にする
3. 首筋と項（うなじ）をまっすぐする(あごを引く）
4. 奥歯を軽くかみ締める
5. 下あごに少し力を入れて首筋を垂直に伸ばす
6. 舌は下あごの中に納める
7. 髪の毛を束ねて持ち上げられた気持ちになる

備考：上述の教えにこだわりすぎて肩や首に力が入り、硬くなってしまっては意味がありません。

顔・・・宮本武蔵の「五輪書」の教え

1. うつむかず、
2. あをのかず、
3. かたむかず、
4. ひずまず目をみださず、
5. ひたいにしわをよせず、
6. まゆあいにしわをよせて、
7. 目の玉うごかざるやうにして、
8. またたきをせぬやうにおもひて、
9. 目をすこしすくめるやうにして、うらやかに見ゆるかを、
10. 鼻すじ直ぐにして、少しおとがいを出す心なり

備考：稽古や試合において疲れが出てくるとだんだん首が短くなります。注意したいものです。