頭部・・・　藩士9段　松本敏夫先生の教え

  1. 頭は直立した脊椎に接続する頚椎に安定させることが大切です。
  2. 耳と肩を一直線にする
  3. 首筋と項（うなじ）をまっすぐする(あごを引く）
  4. 奥歯を軽くかみ締める
  5. 下あごに少し力を入れて首筋を垂直に伸ばす
  6. 舌は下あごの中に納める
  7. 髪の毛を束ねて持ち上げられた気持ちになる

備考：上述の教えにこだわりすぎて肩や首に力が入り、硬くなってしまっては意味がありません。