千里剣心会

大阪におけるコロナ感染拡大防止を目的に、緊急事態宣言が延長されています。新田南小学校の使用が制限されるとかんがえられることから、4月・5月にひきつづき、6月も緊急事態宣言が解除されるまで稽古は休止です。

緊急事態宣言が解除されるまで、稽古は休止です。

各自、自宅にて素振りなど自主稽古をお願いします。

稽古の休止期間が長くなっています。稽古は日々の繰り返しが重要であり、何もしないままでいるとこれまでの努力が台無しになることがあります。一眼二足三胆四力。稽古において大切なことです。部屋の中でもすり足の練習（前・後・右・左・右斜め前・左斜め前）とリズム良くスムーズに移動できるようにせめて日曜日の18時～20時の間だけでも取り組むなど、自分にできることを行いましょう。剣道の稽古に役立つYouTubeの動画を今までの稽古の時間帯に見るなども、良い稽古になります。

・[動画]　木刀による剣道基本稽古法_演武＿ 平成29年度全日本少年少女武道（剣道）錬成大会

・[動画]素振りの基本～九州学院中・高等学校の稽古から

[動画] 剣道の基本技　Perfect master

4月は豊中市剣道大会が開催される予定です。

まんぼうが発令されているため、時短稽古として、18時～20時の稽古を予定しています。

近畿圏の緊急事態宣言が解除されたことを受け、3月は通常稽古に戻します。

ただし、引き続き感染防止の観点から、手洗い・うがいの励行、入館時のアルコール消毒、体調管理は各自が責任をもって行うようにして下さい。

また、3月は卒業式準備のため、14日と21日は体育館が使えないため、お休みとなります。

以下は、千里剣心会に関係する年間行事の予定です。 体育館が取れるまでは（予定）と書かれています。 体育館を確保した段階で（予定）を外します。

解除に伴う今後の稽古についてをおよび、稽古再開の手順ご参照ください。

★印がついている行事は、千里剣心会の公式行事もしくは、昇段目標とすべき行事予定です。 []内は主催団体名です。

稽古初めは1月10日（日曜）です。2月は緊急事態宣言を踏まえ、18時～20時までの時短稽古とします。

以下は、千里剣心会に関係する年間行事の予定です。

体育館が取れるまでは（予定）と書かれています。

体育館を確保した段階で（予定）を外します。

解除に伴う今後の稽古についてをおよび、稽古再開の手順ご参照ください。

★印がついている行事は、千里剣心会の公式行事もしくは、昇段目標とすべき行事予定です。 []内は主催団体名です。

千里剣心会では、「コロナに負けるな剣道稽古再開に向けて」の大阪版ガイドラインに従って、稽古再開を進めていきます。

■STEP 1　(6月21日~7月12日）対人自粛稽古

対人自粛稽古（6月21日~7月12日）

事前準備：　稽古に参加前、覚悟過程で体温を測定し、体調に異常がないかをご確認ください。

稽古時間は18:00〜19:00。　竹見公園にて行います。

■STEP 2 （7月19日以降）対人稽古再開・防具なし

対人稽古再開・防具なし（7月19日以降）

事前準備：　各自、稽古前には体温を測定し、体調に異常がないことを確認してから道場（体育館）へ集合してください。

稽古時間は、18:00～19:45　新田南小学校で行います。

これまで行っていた体育館の雑巾がけは実施せず、その代わりにドアノブのアルコール消毒、モップ掛けなどを行います。 防具を着けての稽古は最小限にとどめ、日本剣道形の稽古を中心に取り組もうと考えています。

大人については、子供たちの稽古終了後、様子を見ながら防具を着けての稽古も検討したいと思います。

■STEP 3 (8月中旬以降）対人稽古・防具着用

8月中旬以降・様子を見ながら通常稽古に戻していきます。事前準備として、各自稽古前に体温を測定し、体調に異常がないことを確認してから稽古に参加することは引き続き、習慣化してください。

稽古時間（初心者）：　18:00　～　19:30

　　　　（有級者）：　18:00　～　20:00

　　　　（有段者）：　18:00　～　20:50

■　出稽古　しばらくは自粛します

■スケジュール（随時更新）

以下は、千里剣心会に関係する年間行事の予定です。 体育館が取れるまでは（予定）と書かれています。 体育館を確保した段階で（予定）を外します。

★印がついている行事は、千里剣心会の公式行事もしくは、昇段目標とすべき行事予定です。 []内は主催団体名です。

子供の練習が終わった後、大人の稽古です。

コロナウィルスの感染拡大防止の観点から、自粛が続いていましたが、自粛解除のお知らせとガイドラインが出されたことから、稽古再開を検討中です。

段階的に短い時間から始め、徐々に通常稽古に戻る予定です。6月21日（日曜）は、新田南小学校の体育館が使えないので、竹見公園にて、①面タオルによるマスク作成（準備）、②準備体操（ストレッチや体幹トレーニング）、③素振り等、1時間以内に稽古を終了する予定です。

【コロナに負けるな】剣道稽古再開に向けて①（2020.6.8初版）

6月21日（日曜）は18時から竹見公園にて、マスク作成と簡単な体を動かすトレーニング、素振りをします。各自、面タオルと竹刀を持参してください。

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※最新の稽古予定は、メニューからご確認ください。