千里剣心会　会員各位

皆さん、いかがお過ごしでしょうか。コロナ感染拡大防止のため、自粛生活が続いていますが、自宅での稽古はできていますでしょうか。剣道の稽古は、道場で行う稽古が全てではありません。千里剣心会の稽古前に復唱していた「剣道の理念」「千里剣心会の稽古の心構え」を思い出していただきたいと思います。

日常生活の中にも、剣道につながる様々な意識すべきことがあります。例えば、朝起きたら、ちゃんと大きな声で「おはようございます」と挨拶を出来ていますか？挨拶は、相手からの挨拶を待つのではなく、自分から挨拶を出来ていますか？食事をするときの姿勢はどうですか？しっかりと背筋を伸ばして椅子に座っているでしょうか？

大阪府剣道連盟のホームページに、このコロナ感染拡大防止に伴う現状へ向けてのコンテンツが掲載されていますので、皆さんとも共有したいと思います。

那須信男先生（剣道教士八段）が、「腰を立てる」正しい姿勢について、分かりやすく解説をしてくださっています。ビデオの最後には、日常生活における「腰を立てる」姿勢の見本も示してくれています。

今日は、剣道の稽古を再開できることを期待していた期日に該当しますが、残念ながら、今少しの間、集まっての稽古は自粛が続きそうです。なぜ、剣道の稽古を自粛すべきなのかについては、大阪大学名誉教授の宮坂昌之先生が解説をしてくださっています。

本日は、集合しての稽古はありませんが、この二つのビデオを見て、今一度、日常生活を見直し、日々の生活が剣道の稽古につながるよう、意識をあらたにしていただきますよう、よろしくお願いいたします。